口罩時代后最完整的暑假，

中黃外小的師生大概分為兩派：

(資料圖片僅供參考)

讀萬卷書的，行萬里路的，

無論是哪種，跳出常規課堂，

終身學習的腳步從未停歇。

有的孩子用腳步去丈量世界，在探究了不同的建筑文化后攀登萬里長城，真正的教育沒有圍墻。

有的孩子選擇動手去實踐，在陽光明媚的蒼山茶園里，將近3個小時的沉浸式采摘和制茶，孩子們還覺得不盡興。

熱愛勞動的孩子們假期也無比充實，在熊貓寶寶的家園里體驗一把“熊貓鏟屎官”。

還有很多孩子，假期扎進另一條賽道，

各類競賽、演出、學習班，

多維度不斷突破自己。

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告別充實而愉快的暑假，

收拾行囊，整裝待發，

一起看看新學年都要做哪些準備吧。

開學時間

01

*開學第一天著裝：夏季禮服+黑皮鞋+純白襪子

隨身物品清單

02

住宿生

1.禮服（周一和周五穿，配黑色皮鞋、白襪子）；2.運動服（周二和周四穿，配運動鞋）；3.日常換洗衣服兩套（周三穿）；4.睡衣、浴巾、拖鞋、水壺。5.請不要攜帶貴重物品及電子產品，如IPAD、手機、智能手表、首飾和錢，如有攜帶，學校將統一收取代為保管。

走讀生

1.運動鞋一雙（用于體育及戶外課程）；

2.水壺一個；

3.午休床單、薄被。

溫馨提醒

別忘了還有一個重要的“開學大禮包”要送給老師哦！那就是——所有的暑假作業及作品，還有必需的文具，整齊地裝進書包里吧！

開學收心指南

03

假期余額不足，返校前不妨從這4個方面做好過渡：

【調整作息】

假期尾聲，可以從現在開始調整作息，進行適當的體育鍛煉，以飽滿的精神迎接新學期。請按照學校的正常作息時間起居，盡量不要再組織太多的娛樂活動。按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

【制定開學清單】

利用假期最后這段時間，列一份清單，檢查一下自己的開學用品是否已經準備齊全，也可以讓孩子主導一次開學前的采購，做好開學準備。低年級學生可以自己收拾書包，高年級學生可以嘗試自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，在獨立自主中迎接新學年。

【調整心態，積極心理暗示】

同學們想到即將來臨的快節奏學習生活，可能會擔心甚至焦慮。其實有這樣的情緒是很正常的，老師和家長們也在慢慢適應這種過渡。同學們要有“正常化”的認知：大家都會有這種情況，所以不用太過于抗拒或壓抑自己情緒。同學們還可以積極行動來調整情緒，從調整作息、準備用品、查漏補缺做起，慢慢形成常規的學習生活節奏和方式。最后，同學們還可以進行積極的自我暗示：“我已經做好了充足的準備迎接新學期，我將看到我敬愛的老師，親愛的同學們，加油！”

【家長小貼士】

假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣。因此，“收心”應從家長做起。對孩子多一分寬容，少一分急躁。長假過后，心理反差不止孩子有，連大人都在所難免。因此，家長不可操之過急，應允許他們在開學前后度過一段緩沖期，慢慢適應新學期的生活。

開學在即，祝各位家長和孩子，

都能抓住假期的尾巴，

愉快享受開學前的特別時光！